31.5.2015

Unconditional love

Ihmisen ja koiran välinen suhde voi olla jotain tosi ainutlaatuista. Jotain sellaista, mitä kukaan muu ei voi käsittää. Välillä tuntuu että voiko omia koiravauvoja enää enempää rakastaa! Niin tärkeitä ne on. Yksi mun elämäni onnellisimmista päivistä oli aurinkoinen elokuinen lauantai melkein 12 vuotta sitten, kun haettiin Misty meille. Siitä asti ollaan oltu ihan erottomattomat, parhaat ystävät.

IMG_1383

Misty on viisain koira, johon oon koskaan tutustunut ja sen pelkällä läsnäololla on joku ihmeellinen voima. Kukaan ei myöskään oo koskaan niin iloinen mut nähdessään! :D Niin vilpitöntä iloa tuosta pienestä pakkauksesta huokuu, että sellaista tuskin ihminen toiselle ihmiselle on kykeneväinen koskaan tarjoamaan. Misty osaa kyllä olla itsepäinen ja kujeillakin välillä, joten nään meissä paljon samaa. Ehkä samankaltaisuuden vuoksi ollaankin niin parhaat yhdessä

IMG_1371

"The more boys I meet the more I love my dog" - Carrie Underwood

IMG_1374




Mun ympärillä on ihan vauvasta asti ollut aina paljon hännänheiluttajia ja oon onnellinen, että oon saanut oppia koirilta niin paljon, lojaalisuutta etenkin. Mua ei myöskään haittaa, vaikka vaatteissa on koirankarvaa eikä samalta lautaselta syöminen tunnu yhtään omituiselta. Joku ehkä ajattelee, että koira on pelkkä eläin, mutta mun elämä ilman niitä ei olis kokonaista. Hetkeäkään en vaihtaisi 

M

24.5.2015

Summer bucket list

Oon nyt jotenkin erityisen innoissani tulevasta kesästä, koska viime vuonna missasin Suomen kesän ihan kokonaan! Vietin siis viime kesän Australiassa ja Balilla ja vielä kesäkuussa paria päivää ennen lähtöä satoi lunta :D Ei jäänyt siis kovin kiva fiilis viime kesästä täällä Suomessa haha! Senpä vuoksi aionkin nauttia tänä kesänä joka ikisestä auringonsäteestä ja hellepäivästä ja tehdä paljon kivoja juttuja! Kuvat on viime kesältä :)

Eli tänä kesänä aion...

IMG_9109

Käydä festareilla (Himos & Ilosaari)

Mennä mökille nauttimaan luonnon rauhasta

Saada täydellisen rusketuksen

Käydä piknikillä

Grillata tuoreita kasviksia ja ananasta

Järjestää siskolle unohtumattomat polttarit

Uida järvessä

Nautiskella nicecreamia parvekkeella

Viettää sadepäivän katselemalla Pretty little liarsia

Laittaa ihanan herkkubrunssin ystäville

Lojua koko päivän aamusta iltaan rannalla

IMG_9377

Käydä kirppiksillä

Syödä litroittain tuoreita mansikoita

Poimia vadelmia 

Kävellä kaupungin halki lämpimänä kesäyönä

Käyttää kukkapantoja, napapaitoja ja revittyjä farkkushortseja

Nauttia kesäpäivästä Helsingissä

Vierailla kotieläintilalla ja paijata possuja

Lähteä roadtripille 

Huvitella koko päivän Särkänniemessä

Toteuttaa jonkun ihan hullun idean ystävien kanssa

Tehdä kärrynpyöriä ja seistä käsillä nurmikolla

IMG_9831

Mitä te aiotte tehdä kesällä? Mikä on ihan must-juttu? :)

M

21.5.2015

Eat your greens

Mulla on usein joku vihannes tai hedelmä erityisessä suosiossa ja tällä hetkellä se on pinaatti! Ostan kerralla ison pussillisen baby pinaattia ja ennen kun huomaankaan, niin se on jo jääkaapista jonnekin hävinnyt.. Se vaan on niin monikäyttöinen raaka-aine ja ennen kaikkea tietysti terveellinen. Muutenkin suosin tällä hetkellä kaikkea tummanvihreää, koska sillä on elimistöä alkalisoiva vaikutus. Esimerkiksi liha, kananmuna, maitotuotteet, useimmat viljat, sokeri ja hiilihapolliset juomat lisäävät elimistön happamuutta aiheuttaen erilaisia lieviä oireita kuten väsymystä, univaikeuksia, päänsärkyä ja voimattomuutta. Liian hapan ruokavalio voi kuitenkin pahimmillaan johtaa myös yleisiin elintapasairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, osteoporoosiin ja syöpään. Jotta elimistön happo-emäs-tasapaino pysyisi ihanteellisena, pitäisi emästä ja happoa tuottavien ruoka-aineiden suhde olla 80:20. Erityisen paljon emästä tuottavia aineita ovat muun muassa kurkku, avokado, pinaatti, parsakaali, lehtikaali, sitruuna, tomaatti ja selleri. Kasviksia lautaselle siis!

Aloin reilu viikko sitten tarkkailla syömisiäni juuri tästä näkökulmasta, lisäsin lautaselle reilummin kasviksia ja vähensin viljojen, sokerin ja margariinin määrää. Hain Ruohonjuuresta vielä pullollisen Cocovin koivuntuhkauutetta, jota otetaan kahden viikon ajan happo-emäs-tasapainon saavuttamisen tueksi. Ensimmäisinä päivinä särki päätä ja välillä meinasi yököttääkin, eli elimistön myrkyt siis todellakin lähtivät liikkeelle! Olo helpotti parin päivän jälkeen, jonka jälkeen energiatasot alkoi kohota ihan uusille leveleille. Nyt on siis vasta reilu viikko menty näin, joten innolla odotan vielä mitä muuta tulee tapahtumaan :)

Itse tykkään tehdä kasviksista sosekeittoja ja smoothieita, jolloin niitä ikään kuin huomaamatta tuleekin syötyä tavallista enemmän. Myös vatsan on helpompi sulattaa jo valmiiksi soseen muodossa olevaa ruokaa. Tässä tuleekin nyt pari vihreää reseptiä, jotka tekevät elimistölle hyvää ja maistuvat muullekin kuin pelkälle pinaatille ;)

IMG_4422

Vihreä papukeitto (2 annosta)

1 parsakaali
pari kourallista pinaattia
purkillinen (n. 300g) isoja valkoisia säilykepapuja
1 sipuli
1-2 valkosipulinkynttä
rypsi/oliiviöljyä
0,5 l kasvislientä

Leikkaa parsakaali paloiksi ja laita höyrykattilaan kypsymään. Pilko sipulit ja kuullota niitä öljyssä pannulla muutama minuutti. Lisää joukkoon kasvisliemi, pavut ja pinaatti ja keitä miedolla lämmöllä noin viisi minuuttia, jotta pavut pehmenevät. Lisää kypsyneet parsakaalit ja papu-kasvisliemi blenderiin ja sekoita tasaiseksi keitoksi. Mausta keitto vielä tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

IMG_4461

Green smoothie bowl

Pari kourallista pinaattia
1/2 avokado
1 kiivi
1 banaani
1/2 sitruunan mehu
pieni pala tuoretta inkivääriä
jauhettua nokkosta
kylmää vettä

Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi, lusikoitavaksi smoothieksi blenderissä ja kaada isoon kulhoon. Lisää pinnalle mieluisia hedelmiä, marjoja, pähkinöitä, manteleita ja siemeniä. 

Jos teitä kiinnostaa enemmän tämä happo-emäs-hömpötys niin kerron mielelläni lisää fiiliksiä myöhemmin kun (jos) tämä ruokavalio alkaa kunnolla vaikuttaa :) Mulla on kirjastossa varauksessa tähän liittyvä kirjakin, josta toivottavasti löytyy lisää hyviä vinkkejä ja motivaatiota!

M

18.5.2015

Mitä tänne kuuluu

Nyt mulla on viimein uusi tietokone niin sujuu taas kouluhommat ja bloggaaminenkin ihan uudella tavalla. Mä ihastuin ihan täysin tällaiseen valkoiseen Acerin kannettavaan ja viikon tutustumisen jälkeen oon kyllä todella tyytyväinen tähän hankintaan. Akkukin kestää sen entisen vajaan tunnin sijaan lähes 10 tuntia eli nyt kelpaa tehdä hommia missä vaan! Koulujutut, tentit ja työt on vieny suurimman osan ajasta ja sitten tätä Bloggerin avaamista on vaan jotenkin siirtänyt, mutta nyt aion tätäkin päivitellä taas aktiivisemmin :) Vielä pari viikkoa koulua jäljellä ja sitten onkin pelkästään töitä. Niin outoa kun on tottunut tekemään pitkää päivää sekä koulussa että töissä niin sitten ei vähään aikaan olekaan sitä toista enää. Mutta en todellakaan valita kun kerrankin jää aikaa kaikille kivoille kesäjutuille jeii ♥ 

IMG_4386

Olin edellisellä viikolla Jyväskylässä käymässä ja tehtiin äitin kanssa tosi hyvää ruokaa. Ihanaa kun äiti ottaa mun vegaanisen ruokavalion niin hyvin huomioon ja aina löytyy jääkaapista muun muassa mantelimaitoa, keijua ja soijajugua :) Tällä kertaa lounaalla oli luomukvinoaa kidneypavuilla ja paprikalla ja sen lisäksi tosi rapsakoita kanamaisia soijasuikaleita, yummy! Ja pakko vielä huomauttaa että en hakenut pihalta ruohoa koristeeksi vaan kyseessä on äidin kasvattamat vehnänoraat :'D


Äitienpäivänä oli ihanan lämmin sää, joten heitin ensimmäistä kertaa tänä vuonna biksut päälle ja menin keinuun makoilemaan auringonpaisteeseen. Sais tulla se kesä jo kunnolla, mulla on niin kova ikävä lämpöisiä säitä (ja ruskettunutta ihoa)! Iltapäivällä tein meille vielä ison hedelmälautasen ananaksesta, banaanista, omenoista, päärynästä ja appelsiinista. Hedelmät on hyviä, mutta mikään ei kyllä voita tuoreita mansikoita ja vadelmia, joten toinen syy miksi odotan niin kovasti sitä kesää...


Tällä postauksella ei nyt ollu oikein päätä eikä häntää, mutta täällä vielä ollaan vaikka ei ookaan vähään aikaan kuulunut! Mulla on postausideoita mielessä ja ainakin pari terveellistä elimistöä buustaavaa reseptiä tulee tässä parin päivän sisällä. Toivottavasti teidän viikko on lähtenyt kivasti liikkeelle, täältä ainakin löytyy yksi iloinen bloggaaja täynnä intoa uuteen viikkoon 

M

9.5.2015

Baby pink pants

Olipas ihanaa klikkailla tänne Bloggeriin ja tulla jakamaan teille pitkästä aikaa asukuvia! Tietokoneongelmat senkun jatkuu, mutta maanantaina toivottavasti saan vihdoin uuden koneen ja tää blogikin alkaa taas näyttään vähän enemmän elonmerkkejä ;D Kolme viikkoa ilman omaa konetta alkaa pikkusen jo turhauttamaan. Vietettiin tänään kummitytsyn synttäreitä ja pistin taas iskän kameran taakse ennen lähtöä. Päälle laitoin uuden kimonotyyppisen paidan ja ne ostospostauksessakin vilahtaneet vaaleanpunaiset pöksyt. Tollanen vauvanvaaleanpunainen on yks mun ehdottomista lemppariväreistä. Mitä tykkäätte asusta? :)

Kimono H&M, toppi ja housut Gina tricot, kello Daniel Wellington, kengät H&M, aurinkolasit Ausseista

Mä viettelen vapaata viikonloppua ja kohta aattelin pistää taas kisakatsomon pystyyn ja jännittää Leijonien peliä! Huomenna sitten juhlitaan äitiä Kivaa viikonloppua teille ihanille, seuraava postaus tulee toivon mukaan jo uudelta omalta koneelta! ;)

M