28.8.2016

URBAN DECAY NAKED SKIN FOUNDATION


Nyt löytyi sen verran hyvä meikkituote, että se ansaitsee kokonaan oman postauksensa. Oon tainnut varmaan koko elämäni etsiä tätä Urban Decayn Naked Skin -meikkivoidetta, koska se on ehdottomasti paras, mitä oon ikinä kokeillut! Kun kriteereinä on eläinkokeeton ja vegaaninen tuote, niin etsintä ei ole aina kovin helppoa. Oon testannut vaikka mitä meikkivoiteita, mutta kaikki on olleet joko huonoja tai sitten sellaisia "ihan ok" tapauksia.

Tämä meikkivoide sen sijaan täyttää kaikki odotukset. Se on ihan unelmakevyt ja sulautuu täydellisesti ihoon. Nestemäisyyden ansiosta levitys tapahtuu helposti joko sormin tai siveltimellä eikä tästä todellakaan jää mitään rajoja. Peittää juuri tarpeeksi ja jättää ihon silti hehkuvaksi. Jos haluaa tiettyihin kohtiin enemmän peittävyyttä, niin tätä voi kerrostaa ja lopputulos säilyy silti tasaisena. Iho tuntuu silti niin kevyeltä kuin ei mitään meikkiä olisikaan.


Ostin omani Sokokselta ja asiantunteva myyjä osasi onneksi katsoa iholleni juuri oikean sävyn, sillä itse olisin varmaan valinnut liian tumman. Hintaa tällä oli 38e, mutta tuntuu jo näin pienen käyttökokemuksen jälkeen koko rahan arvoiselta. En edes keksi mitään miinuspuolia tästä, voin ainoastaan vahvasti suositella. Tämä oli mun ensimmäinen hankinta Urban Decayltä, mutta ei varmastikaan viimeinen :)

M

10.8.2016

LISÄÄ KASVIKSIA LAUTASELLE


Kesä on parasta aikaa, kun kaupan hyllyt notkuvat tuoreita, kotimaisia kasviksia. Mutta miten niitä tulisi syötyä enemmän ja käytettyä monipuolisemmin? Ainakin oma ostoskori on helppo täyttää toinen toistaan vihreämmillä ja värikkäimmillä terveyspommeilla, kun ajattelen niiden auttavan omaa kehoani suojautumaan ja jaksamaan. Kasvisten terveysvaikutukset taitavat olla hyvin tiedossa, joten sitä puolta on turha avata enempää. Lyhyesti sanottuna: ne tekevät hyvää! Suosin aina suomalaista, valitsen usein luomua ja mielellään myös lähellä tuotettua. Näin voi varmistua siitä, että ruoka on puhdasta ja kuormittaa ympäristöä vain vähän. Suomalaiset kasvikset tunnistaa kaupassa helposti Sirkkalehtimerkistä.


Omat vinkkini kasvisten lisäämiseksi ruokavalioon:

1. Syö ainakin toisella pääaterialla ruokaisa salaatti. Salaatti pitää hyvin nälkää, kun sekaan laittaa papuja, linssejä, tofua, pähkinöitä tai siemeniä.
2. Tee pastan/riisin sijaan lisukkeeksi paistettuja tai höyrytettyjä kasviksia.
3. Korvaa osa viljoista kasviksilla. Esimerkiksi pitsapohjassa maistuu kukkakaali tai kikhernejauho ja browniet mehevöittää bataatti.
4. Mehusta! Kurkkua, salaattia, paprikaa, kaaleja ja porkkanaa tulee nautittua vaivattomasti, kun pyöräyttää kasviksia mehulingossa esimerkiksi omenan kanssa.
5. Dippaile sipsien sijaan kurkku- ja porkkanatikkuja.
6. Vegaanina esimerkiksi huoltoasemilta on vaikeaa löytää terveellistä evästä. Rasiallinen kirsikkatomaatteja on toimivaksi todettu eväs automatkoilla ja helppo syödä!


Kesällä on mukava kokkailla ulkona vaikkapa mökillä. Tuoreista kasviksista saa helposti valmistettua niin salaatit kuin grilliin laitettavat kasvisherkutkin. Mökkilomalla tein kahta eri salaattia sillä välin, kun poikaystävän grillaili vartaita, parsaa ja tofua. Alempaa löytyy reseptit näihin herkkuihin.



Kesäinen perunasalaatti (vegaaninen)

1 kg perunoita
6 retiisiä
1 punasipuli
ruukku tilliä
1 pkt Taifun savutofua
3-4 rkl oliiviöljyä
valkoviinietikkaa
suolaa
pippuria

Keitä perunat ja leikkaa ne jäähtyneinä pienemmiksi paloiksi. Pilko muut kasvikset, silppua tilli ja kuutioi tofu ja lisää ne perunoiden joukkoon. Lisää vielä oliiviöljyä, etikkaa ja mausteita maun mukaan. Perunasalaatin voi tehdä valmiiksi jo hyvissä ajoin ennen ruokailua, sillä sen maku ainoastaan paranee jääkaapissa odotellessa.


Kasvisvartaat grillissä

Helmitomaatteja
Paprikaa
Ananasta
Marinadia

Pilko ananas ja paprika sopiviksi paloiksi. Pujota ne grillitikkuihin vuorotellen tomaattien kanssa, sipaise päälle marinadia ja paista grillissä.

Grilliruokien kaveriksi sopii hyvin vielä raikas vihersalaatti. Salaattiin laitoin tällä kertaa jääsalaattia, tomaattia, avomaankurkkua ja viinisuolaheinää. Kastikkeena toimi valkosipulilla maustettu kaurafraiche.


Miten te käytätte kasviksia ja mikä on ehdoton lemppari? :)

M