1.2.2015

NRJ Workout Tampere

Täällä on vietetty varsin energistä viikonloppua Tampereen NRJ Workoutissa! Workoutissa pääsi kokeilemaan erilaisia ryhmäliikuntatunteja, joissa hiki virtasi ja tunnelma oli ihan mahtava samanhenkisten tyyppien kanssa treenatessa. Jäi kyllä niin hyvä fiilis viikonlopusta, että sen voimalla jaksaa taas painaa läpi ens viikon. Aloitettiin lauantaipäivä TRX-tunnilla, jota olin jo tosi pitkään halunnu kokeilla! Oli kiva tehdä ihan uudenlaisia liikkeitä, jolloin sai eri lihakset töihin ja huh että oli oikeesti rankkaa. Lemppariliikkeitä oli kyykyt ja yhden jalan kyykyt, joilla sai gluteuksiin kunnolla poltetta :D Näin Workoutissa myös ihanaa Katria, joka oli juuri niin mukava ja iloinen mitä olin hänen bloginsa perusteella ajatellutkin


Tauolla käytiin nauttimassa PureBiten terveellisistä herkuista ja pähkinäsalaatin voimalla jaksoi taas hyvin treenata. Tapahtumassa jaettiin myös protskupatukoita ja -juomia, joita oli helppo napata välipalana treenien välissä.


Iltapäivällä koittikin sitten Workoutin odotetuin tunti eli FitnesStig-treeni! Saatiin siis jumpata Stigin livemusan tahtiin ja tunnelma oli kyllä katossa jokaisen biisin ajan. Ihan mahtava kokemus tuollainen ihan erilainen treeni! Hiki tuli ihan huomaamatta hyvää musiikkia fiilistellessä.

Viimeisenä käytiin vielä LesMills BodyAttackissa, jonka jälkeen olinkin jo aivan loppu :D Tunnilla lähinnä juostiin, hypittiin ja pompittiin, joten sykekin oli melko lailla huipussaan. Oon ylpeä että selvisin kyseisestä tunnista kunnialla, koska yleensä aerobisesti noin rankka treeni ei oo ollenkaan mun juttu. Tunnin jälkeen oli siis aika voittajafiilis! Saatiin kotiin viemisiksi vielä kivat goodiebagit, joista löytyi proteiinipatukoita, palautusjuomaa ja jauhetta, vitamiineja sekä puhelinlankaponnareita. Kotiin päästyä olo oli loppuillan aivan ihana, vaikka lihakset olikin väsyneet ja pieniä jumiutumisen merkkejäkin oli jo havaittavissa. 


Sunnuntain palautuspäivään kuului vielä GoGo:lla muutama ohjattu tunti. Kävin liikkuvuus/venyttely-tunnilla ja sainkin näitä jumiutuneita lihaksia vähän vetreämmiksi, vaikka eiköhän nää jalat ja keskivartalo oo kipeät vielä useamman päivän :D Tuntee ainakin tehneensä täysillä! Ihan huippu viikonloppu, kiitos vielä Pihlalle kuvista & treeniseurasta

M

18 kommenttia:

  1. Hei jeee, tää oli ihan huippu postaus ja hyvin olit saanu kuvailtuu ton tapahtuman tunnelmaa!! :) Oli kyllä superkiva nähdä sua <3 Ja muutenkin toi oli niin hauska tapahtuma, kiitos vielä lipuista! :)Täällä on kans lihakset niin jumissa, että huhhuh :D Varsinkin sellaset paikat, jotka ei yleensä ikinä oo kipeenä! ps. kiva ku mäkin oon päässy sun kuvaan taustalle vähän hiuksia laitteleen ;D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva että tykkäsit, oli kyllä niin parasta tuolla!! :) mun treenimotivaatio nous ihan älyttömästi kun pääsi kokeileen uusia juttuja! Mun jalat on kans niin kipeet etten kestä :'D just sellaset oudot lihakset jotka ei yleensä kyl kipeydy! Haha mä katoinki et olitko se sinä :D <3

      Poista
  2. tosi energisen kuuloinen viikonloppu siulla on kyllä ollutkin, kuulostaa tosi kivalta toi tapahtuma! :) <3

    VastaaPoista
  3. Kuulostaa tosi kivalta toi tapahtuma!! :) ja oot kyllä niin huikeessa kunnossa. <3 Hyvältä näyttää tuo pähkinäsalaati :P

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo niin kiva tapahtuma just kun pääsi kokeileen eri juttuja kun perus salitreeni! :) ja höpsistä, mutta kohti kesäkuntoo ehkä tässä mennään toivottavasti.. :D Se oli kyllä hyvää, pitää itekin joskus laittaa pähkinöitä salaatin sekaan :)

      Poista
  4. mimmonen tatuointi sulla on tossa kädessä? :) oon ite miettiny tekstiä samaan paikkaan

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Siinä on kans tekstiä sellasella kaunokirjotuksella! Oon tykänny siitä ihan tosi paljon, toi on niin kiva kohta :)

      Poista
    2. Ootko tehny ikinä esittelyä tatuonneistas? Siinä sulle postausidea! :)

      Poista
    3. En oo tehny, kun ne on jotenkin niin henkilökohtasia mulle että en välttämättä haluis niitä täällä blogin puolella sen enempää esitellä :) kiitos ideasta kuitenkin! :)

      Poista
  5. VOI!! NÄYTTÄÄ IHAN MINUN UNELMAPÄIVÄLTÄ TÄLLÄ HETKELLÄ! Sori intoutuminen, mutta nyt kun oon innostunut liikkumaan, tuo näyttää vain niin hauskalta! Hieman kateutta ilmassa kun täällä Rovaniemellä harvoin mitään noin mahtavaa järjestetään. Ei riitä osallistujia tai jotain. :DD

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ei kyllä oikeesti riitä sanat kuvaan ton päivän fiiliksiä, ehkä just sellanen mikä pitäs ite kokea! :) mäkin oon vieläkin innoissani ku jäi niin hyvä olo jotenki! Liikunta on kyllä niin piristävää, treenitsempit sinne <3

      Poista
  6. Siis huhuh!! Kuulostaa aivan huippu tapahtumalta <3 mahtava että oot päässyt mukaan <3 oot kyllä nainen niin huikeessa kunnossa ;)<3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oli kyllä ihana kokemus päästä tuonne! <3 ja höpö höpö, mutta kovasti kyllä yritän päästä omiin treenitavotteisiin :)

      Poista
  7. Voi että mua harmittaa kun en ite päässyt tulemaan! :( Näyttää kyllä niin kivalle menolle siellä!:) Ja hei komppaan Emiliaa, oot ihan mielettömässä kunnossa 8)♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No voi hitsi mut ens kerralla sitten, tuolla oli kyllä hauskaa! :) Voi teitä! :D kiitos nyt vaikka ei oma kroppa vielä ihan siltä tunnukaan :)

      Poista
  8. Oijoi, kauhea ikävä polte olisi päästä jo treenaamaan! Ollaan reissussa nyt, mutta liian äkkiä tämä lomailukin loppuu, eli pitänee malttaa ja nauttia tästä :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No koitahan nauttia reissusta vaan <3 pian sitä pääsee taas treenaileenkin :))

      Poista